おとといから今日まで、
丸50時間絶食（断食）していました。
お金の節約にもなるし、
ダイエットにもなるので、
一石二鳥かなと思ったのです。
ついでに、水分も14時間、
一切とりませんでした。
これまで、一日24時間絶食というのは、
よくやっていましたが、
丸50時間絶食というのは、
初めてでした。
一日24時間絶食というのは、
よくやっていたので、
たぶん、大丈夫と思ったのです。
甘かったです。
それで、今日、
自転車に乗って、
ふらふらしながら、
スーパーに買い物に行きました。
ふらふらしながらも、
スーパーに行くときと、
スーパーで買い物
しているときは、
まだ、大丈夫でした。
しかし、帰りは最悪でした。
ふらふらしながら、
自転車に乗り、
帰りましたが、
いつもなら、平気で
自転車で上がれる
ゆるやかな上り坂が
上がれないので、
自転車から降りて
歩いて登っていました。
そうして、歩いているうちに、
体調がどんどん悪くなり、
ますます、ふらふらしてきました。
その内、死ぬかもしれない、
というぐらい苦しくなってきました。
そして、ついに、
めまいがして、
自宅から10メートルぐらいの
アスファルトの道路に
顔面をしたたかに
打ち付けて、倒れました。
恐らく、1〜2秒、気を失って、
気絶していたのだと思います。
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気づいたら、
唇の上と手の甲と足の膝から
出血していました。
そして、かけていた
メガネは壊れてしまいました。
それから、意識朦朧としながらも、
はいつくばるようにして、
なんとか自宅に着き、
自宅のドアを開けるなり、
玄関にドドッと倒れ込みました。
そして、そのまま5分間ほど
その場から動けずに、
じっとしていました。
こういう体験は生まれて、
初めてでした。
この体験から学べることは、
50時間絶食などという
バカなことは決してするな、
ということです。
さらに、14時間、
水分を一切とらなかったのも
よくありませんでした。
脱水症状を避けるためにも、
緑茶やミネラルウォーターなど
砂糖の入っていない飲み物を
一日中こまめに飲んだほうが
いいと思います。
（ただし、砂糖の固まりのジュースや
炭酸飲料やアルコール類は厳禁）
私は50時間絶食と
14時間水分をとらなかったせいで、
死にかけました。
今は、スーパーで買ってきた
食品をたっぷり食べ、
緑茶やミネラルウォーターを
たっぷり飲んで、
体調は回復してきました。
しかし、出血した
唇の上がまだ痛み、
まだ、出血が続いています。
こういうひどいことに
なる可能性があるので、
ダイエットしたいからといって、
無理な絶食（断食）は決して
しないほうがいいと思います。
一晩寝て起きて、鏡で
顔をよく見ると、
唇が大きく
腫れ上がっていました。
幸い、出血はすでに
止まっており、
痛みもないので、
ひと安心です。
ともあれ、50時間断食（絶食）など、
もうコリゴリです。
